예전에...작년인가요?

제가 생활의 달인에 나왔을때 미션으로 수행했던 것 중에서....

아이들에게 먹지 않는 음식을 어떻게 만들어서든 먹이게 하는 방법....

그때 재료들이 5가지가 있었는데, 그중 하나가 바로 마늘이었지용~~(나머지 4가지는 콩, 인삼, 김치, 또 하나가 뭐였드라~~~)

그때 유치원 아이들에게 가서 마늘을 먹이는 것이 미션이었는데요...

아이들이 마늘인지도 모르고 늠늠 잘 먹더라고요~~ㅋ

한동안 안해주다가 요새 남편한테 해주고 있는데요~~~

제법 넉넉한 양을 만들었음에도 순식간에 홀라당(?) 먹고는 남편이 연속해서 해달라고 하네요~~ㅠㅠ

이것 역시 재료도 넘 간단하고 건강 간식겸 반찬으로도 먹을 수 있으니깐, 꼭 한번들 만들어 보세요...^^

다들 마늘 좋은건 아셔가지고~~~ㅋ

이건 제 요리책 문성실의 아침점심저녁에도 있는 요리인데요~~

요즘처럼 식재료와 음식에 민감한 상황에 다들 좋아하실만한 음식이라 사료 되옵니당~~~^^

마늘조림(2접시)

재료준비(밥숟가락 계량입니다.)

주재료: 마늘(2컵), 올리브유나 포도씨유(3)

양념재료: 물엿(5), 간장(1), 맛술(1), 소금(약간)

마늘인지~~

젤리인지~~

쫀득한 마늘조림 이랍니다....^^

마늘(2컵)은 편으로 썰고...

요새 햇마늘이 많이 나왔더군요...

귀찮긴 하지만 직접 마늘을 까서 사용했네요~~^^

편으로 썬 마늘은 찬 물에 몇차례 헹구거나 물에 10분 정도 담가두고...

10분이 지난 뒤, 마늘을 건져 물기를 빼주도록 합니다...^^

마늘요리로 유명한 음식점들이 몇군데 있지요?

마늘통닭도 그렇고, 메드포갈릭도 그렇고요...

그런 곳에서 마늘 요리를 먹어도 속이 아리지 않는 이유는 마늘을 갈아서 물에 담가 놓은 상태로 만 하루 정도 시원한 냉장고에 보관해 두었다가 아린 맛을 완전히 빼고 마늘만 건져 사용하기 때문이래요...

사실 그렇게 하면 영양소가 다 파괴되지 않을까 싶어 의아하긴 했지만...

그렇게 실제 현장에서 일하시는 분들이 그리 한다고 하시더군요~~^^

어른들이 먹을거라면 모르겠지만, 아이들을 주거나 아린 맛을 확실히 덜하게 하려면 이 과정을 거쳐서 하시는 것이 좋을 겁니다.....

달군 팬에 포도씨유나 올리브유를 넉넉히 두르고....

물기를 뺀 마늘을 넣고, 달달 중불이나 약한 불에서 타지 않게 노릇하게 튀기듯이 볶아주고....

이 과정에서 홀라당 태워 먹지 마시고~~

시간이 다소 걸리더라도 끈기를 가지고 튀기듯이 볶아 주세요...

나무 젓가락이나 나무 주걱을 이용해서  달달~~^^

노릇하게 볶은 마늘은 한쪽으로 몰아놓고 비스듬히 기울여서 기름을 빼주고.....

저기 기름은 따로 받아서 마늘 기름으로 사용하시면 되요....^^

저는 다음날 기름으로 달걀 프라이 해서 먹었지요~~~

튀겨진 마늘은 따로 담아 두시고~~~~

그냥 이대로 먹어도 맛있지요~~^^

볶음밥에 넣어 먹어도 좋고, 멸치볶음에 이걸 넣어도 맛나요~~

양념재료인 물엿(5), 간장(1), 맛술(1), 소금(약간) 을 넣고 바글바글 끓이다가....

미리 볶아 놓은 마늘을 넣고.....

시럽이 적당히 졸아들 때까지 조려주면 끝.....

너무 바짝 조리겠다 생각하지 마시고...적당히 조려주세요....^^

취향 따라서 통깨도 솔솔 뿌려 주셔도 좋고요....

완성된 마늘조림....^^

쫀득함이 느껴지시나요?

이게 그냥 마구마구 집어 먹기에도 좋고요.....

은근히 중독성이 있기도 하고요...

울 남편이 안그래도 마늘이 좋다고 해서 생마늘도 와구와구 먹을 판인데, 이렇게 해주니깐, 마냥 먹더라고요~ㅋ

마늘조림 역시 마늘과 양념만 있으면 되니깐, 재료도 간단하고 쉽죠?

이것도 당장 만들어 보세요~~ㅋㅋ

식사할 때마다 아이들에게도 몇점씩 먹으라고 주고...(의무적으로? ㅎㅎ)

남편들은 군소리 안하고 잘 드실 거예요~~~^^

 주부님들도 많이 드셔용~~

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